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Ricard Bou14d ago
Ya no trabajo por cuenta ajena, he decidido dar un giro a mí vida hacia el emprendimiento. Tengo 50 años y necesito más vitalidad y energía que nunca. Pregunté a Gemini hace 1 mes: Cómo debo organizar mi día a día para mantener la salud, la energía, la concentración y el máximo rendimiento. ¿Qué me recomiendas? Tanto de lunes a viernes como sábado y domingo. Gemini me propuso una rutina de trabajo, de descanso, de deporte, de alimentación, con foco en energía, vitalidad y longevidad, teniendo en cuenta las particularidades de mi vida: custodia compartida de 3 niños entre 10 y 16 años. Fui escéptico, pero decidí darle una oportunidad y seguir sus recomendaciones al pie de la letra, consultando cada vez que tengo una duda. Y en 3 semanas se empezaron a notar radicalmente los cambios. Brutal, en positivo. El resumen es que estoy en ayuno intermitente 16-8 y dieta keto, con una organización diaria que me da para todo. Es increíble cómo se pone cuerpo y cabeza, con hiperrendimiento. Sea cual sea tu situación, hay formas de vivir la vida mejor. Pregunta. Descúbrelas.
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Replies (1)

Fede11d ago
Dieta keto y ayuno intermitente, son excelentes herramientas!! Yo las uso tambien!!
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