尽量吃原型食物（猪肉vs火腿肠、蓝莓vs蓝莓酱、土豆vs薯片）是最有复利效应的饮食习惯，没有之一。 如果你想你的孩子有健康的体魄，干净的血脂，那这个习惯越早养成复利效应越大，切勿等孩子中年油腻以后。 📝 26840bd1…