งูคือสัตว์ที่กระดุกสันหลังยาวที่สุด เมื่อเทียบกับสัดส่วนอื่นๆของร่างกาย บางทีผมเลยนอนคว่ำแบบงู เพื่อขยับกระดูกสันหลังให้คลายได้ดีขึ้น #ขี้เกียจสันหลังยาว #พญานาค #senseofbody #relax #ทำตามร่างกาย - ₿iohacking 🐍