Für euch BitFiter! 💪 Hab wieder ein geiles Armtraining Video am Start! 🔥 Workout: 1️⃣Close Grip Tricep Pushdown – 4x8 2️⃣ Lying Bicep Cable Curl – 4x8 3️⃣ Overhead Tricep Extension – 4x8 4️⃣ Preacher Dumbbell Hammer Curl – 4x8 5️⃣ Tricep Pushdown Machine – 4x8 6️⃣ Single Arm Machine Curl – 4x6 (each arm) Komm zu BitFit und bau dir deine Bazooka Arme auf! 🔥 STAY FIT LIVE BITFIT 🚀 #fitness #gym #bitfit #athletics #bodybuilding